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熊本市の美容室 ARCH blog

熊本市の美容室 ARCH of hair kumamotoです。

今日のブログ担当は筋肉痛のえりちゃんです

②か月くらい前に長嶺の方にジムができたのでARCHのお客様でも行かれてる方多いみたいなんですよね

みんな筋トレ・がんばってるから影響されて、あたしもちょっとは頑張らなければっと思って、ジムまでは通ってないですけど、最近寝る前にヨガをし始めましたよヨガのDVDを買ってみたんで、見ながらですね

ビリーは結構ハードすぎて続かなかったんで今回こそは頑張ってみます
BOOT CANPは、入隊された事ある方は分かると思うんですけど、ビリーが ONE MOREって言った後が長いんですよねぇ 笑

昨日はヨガの後に調子に乗ってスクワットまでしたんで、今日ものスゴーく筋肉痛です
日頃運動不足な証拠ですよねぇちょっと近くに行く時も、ついつい車で行っちゃいますもんね

夏は海行けるか分かんないですけどヨガがんばってみますっ
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2008.05.16 18:44 | ARCH日記 | トラックバック(-) | コメント(0) |
はーい!ダイエット☆ブッチャーです!!!

昨夜、ダイエット☆ブッチャー3号が、初の寝返りに成功しました!!!

1回、寝返りに成功すると、調子がでて、ぐるん・ぐるん、回っていました。

初の寝返りの成功に、立ち会えたので、感動しました!!!

生まれて、4ヶ月目になり、ブクブク太ってきました。

パパといっしょにダイエットです。

スタッフのレナおばちゃまと、ハイ・チーズ!!!

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2008.05.16 15:15 | ダイエット☆ブッチャー | トラックバック(-) | コメント(0) |